jakie s

[...] za 300zł Szerokość w klatce 64cm Dlugosc rękawa (do pachy) 62cm Długość szyja pas 82cm Kurtka w b.dobrym stanie. kupiona w tamtym sezonie. Jeździłem w niej 14 dni. opis z jakiejś aukcji: WEWNĄTRZ 2 KIESZENIE: -JEDNA ZAPINANA NA SUWAK; -DRUGA SIATECZKOWA Z GUMKĄ. + BONUS - KIESZONKA NA MP3 PLAYERA! POD PACHAMI WYWIETRZNIKI NA SUWAKI; ODPINANY [...]

witam, jakie są podstawowe metody zwiększające intensywność treningu? Mam na myśli drop-sety itd. Tyle tego jest w internecie a ja chciałbym poznać te odpowiednie dla kogoś z 1,5 rocznym stażem (bo nie które są dla zaawansowanych kulturystytów i nie wiem które wybrać). Jakie mogę dołożyć do splita z moim stażem?

od paru lat trenuje karate i niemam czasu na silownie bo rano praca wieczorem trening a chcialbym troche przybrac masy.Jakie koksy bylyby najlepsze (najlepiej w tabletkach) i jakie ilosci tylko niechce stracic fest na szybkosci

Siemka all:)jakie sa skuteczne i sprawdzone cwiczenia na klatę i biceps?chciałbym powiększyć masę bica...jakie ćwiczenia?

robie ten temat po to zeby kazdy mogl przedstawic swoje osiagniecia w treningu. napiszcie jakie macie teraz wymiary, a jakie mieliscie wczesniej przed trenowaniem. przesylajcie tez swoje fotki!!!zobaczymy kto ma najlepsze wymiary

[...] wpadłem na pomysł by uzupełnić swoją dietę w suplementy takie jak BCAA, Białko i kreatynę. By móc przybrać na masie mięśniowej "suchej" bez tłuszczu. Tylko nie wiem jakie są na to realne szanse. Mój przybliżony plan treningowy to: Poniedziałek: - Klata 4x8 3 rodzaje cwiczeń - tric 4x8 3 rodzaje cwiczeń wtorek: - Aeroby/interwały, brzuch [...]

[...] pomiarów 124/65 puls 70) Zanim założyłem temat sporo przeczytałem artykułów i tematów na temat estro I powiem szczerze jestem w kropce zbijać czy poczekać, jak zbić do jakiej wartości (jakim środkiem mam dostęp do wszystkiego), żeby był najlepszy efekt anaboliczny i oczywiście brak podlewania tłuszczem? Zmierzam być ON bardzo długo stąd [...]

Witam. Chcialem sie zpytac czy moze ktos wie jakie produkty z firmy olimp znajduja sie w aptekach?? Oraz czy preparaty innch firm tez mozna dostac w aptekach jesli tak to jakie?

Cześć Mam 14 lat, chcę dowiedzieć się coś na temat dipów, a konkretnie: - jakie mięśnie rozbudowują - jeśli nie daje rady zrobić nawet 2 to jakie ćwiczenia wykonywać abym dał radę robić dipy - w jakiej odległości zamocować poręcze Z góry dzięki ;)

[...] trening 2 i w sumie nie zajęło mi to jakoś długo, z tym, że superserie robiłem po 3 razy, tak samo z resztą jak i inne ćwiczenia po 10 powtórzeń. Ogólnie każde ćwiczenie jakie robiłem to powtarzałem 10 razy ruch w ćwiczeniu. Jeśli jest ktoś kto doszedł już do tego momentu mojej rozprawki i miałby jakieś rady jak coś zmodyfikować, dodać gdzieś [...]

jakie sa objawy torbieli nerkowych czym to sie objawia jakie są bólei jak to się leczy i czy to jest niebezpieczne czy to może być na tle nowotworowym mam taką na 5 cm i bardzo mnie boli przy oddawaniu moczu

witam jakie odzywki z usa sa najlepsze? Na jakie produkty konkretnych firm warto zwrocic uwage? P.S. Ceny sa 2 razy nizsze niz w Polsce

Nie wiem jakie grupy mięśniowe połączyć w treningu.... Jedni piszą ze bica z klatą.. jedni trica z klatą....;/ Napiszcie jakie według was byłoby najlepsze rozwiązanie na wszystkie grurpy mięśniowe....???? Z góry dzięki1!!

[...] Ach Volley Bled (SLO) grupa F 1 Skra Bełchatów (POL) 2 Panathinaikos Ateny (GRE) 3 VfB Friedrichshafen (GER) 4 Iskra Odińcowo (RUS) No cóż grupy nie łatwe, ale takich w tych rozgrywkach nie ma, Skra po zajęciu 3 miejsca w poprzedniej edycji i po wzmocnieniach jakie jej działacze poczynili ma chrapkę na Final Four, emocji na pewno nie zabraknie

co może być przyczyną powstania krwiaka na żerach jakie są metody leczenia tego schorzenia jakie są rokowania i czy widoczny jest jego obraz na zdjęciu rtg czy należy go usunąć chirurgicznie czy przymować lekarstwa

Mam pytanko ! Jakie cwiczenie jest lepsze na srodek klaty ? Wyciskanie sztangielek z supinacja czy wyciskanie sztangi wąsko ?? Wiem oczywiscie ze na kazdego inaczej dzialaja cwiczenia ale chcialbym wiedziec jakie sa wasze spostrzezenia ! Z gory dzieki za odpowiedzi :)

Jakie są najbardziej znane rodzaje rowerów ?? Chciała bym bardzo wiedzieć bo ja nie wiem a mój brat chce wiedzieć jakie są rodzaje rowerów pomożcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Błagam pomóżcie mi pliskam pliskam szybko tylko oooo !!!

Witam od dzisiaj zauważyłem że w dziennikach na potreningu.pl pokazało mi się jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne, ale pokazuje się nie prawidłowe, jak mogę ustawić takie jakie rzeczywiście mam?

[...] Prośba do osób które miały styczność, a najlepiej jeżeli są już "po styczności" z tą całą Desmą - dajcie znać czy opisywane cechy "niedorobienia" ampułek są Wam znane i jakie są efekty. Myslę ze przydał by się właśnie osobny temat opisujacy to nowe wino, bo w sieci jest bardzo mało danych - to co jest już widziałem i czytałem. Jeżeli [...]

Hey Posiadam w domu http://allegro.pl/hantla-promax-10-kg-gryf-40-cm-stal-najlepsze-i1272017119.html o takie hantel i chciałem się zapytać jakie mogę nim wykonywać ćwiczenia tzn na jakie partie mięśni wiem że to nie wiele do ćwiczeń ale od czegoś trzeba zacząć. thanks